Latihan Drill Bulu Tangkis: Meningkatkan Akurasi dan Konsistensi Pukulan
Dalam dunia bulu tangkis, menguasai teknik dasar saja tidaklah cukup. Kemenangan sering kali ditentukan oleh konsistensi dan akurasi dalam menempatkan shuttlecock. Metode pelatihan paling fundamental dan terbukti efektif untuk mencapai tingkat kemahiran ini adalah Latihan Drill. Metode Latihan Drill melibatkan pengulangan intensif dan terfokus dari suatu tindakan atau serangkaian gerakan tertentu, yang bertujuan untuk mengotomatisasi … Baca Selengkapnya